top of page

Consultation de suivi adulte

  • 1 heure
  • 60 euros
  • Elisabeth Mahé Sophrologue

Description du service

A chaque début de séance, nous faisons des exercices de relaxation dynamique pour nous reconnecter à notre corps, nous relaxer et générer du positif (exercices inspirés du yoga). Puis nous passons ensuite à un exercice de relaxation statique (sophronisation), qui utilise des visualisations positives et des mouvements doux ( exercices inspirés de l’hypnose). La séance se termine par un partage ou une mise en mots des phénomènes perçus pendant la séance et sur la définition des exercices à faire d'ici la séance suivante.


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter, merci de me contacter au plus tard 24h avant la séance, sinon elle sera due.


Coordonnées

  • Elisabeth Mahé Sophrologue (certifiée RNCP-EI), Rue de la Liberté, Les Lilas, France

    +33683302434

    elimahe.sophro@gmail.com

bottom of page