Séance découverte adultes

Description du service

La sophrologie s'adresse à toute personne cherchant à améliorer son quotidien en apprenant à développer la confiance en soi, mieux gérer le stress, la douleur, les changements, les pulsions, les addictions, se préparer un événement, travailler sa concentration, sa mémoire, retrouver le sommeil, et de vivre un moment de bien être et d'harmonie dans l'instant présent. Venez découvrir les bases de cette méthode pendant 1h : se recentrer, (re)prendre conscience de son schéma corporel, être à l'écoute de ses ressentis et repartir détendu.e et serein.e.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter, merci de me contacter au plus tard 24h avant la séance, sinon elle sera due.

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