L’espace offert par Elisabeth a été pour moi un véritable refuge qui m’a permis de me relever dans une phase difficile de ma vie. Je la recommande vivement.

Bonjour Madame, 

j’ai passé mon examen hier, tout s’est bien passé ! 

J’ai écouté l’audio chaque jour, ce qui m’a permis d’arriver prête et sereine le jour J. 

Encore merci, les outils que vous m’avez transmis m’ont beaucoup aidée.

Bonjour Elisabeth Je prends enfin le temps de vous écrire pour vous remercier de votre accompagnement pour la préparation à l'accouchement ! Cela m'a beaucoup aidé à m'apaiser avant et pendant et je sais que je pourrais être amenée à réutiliser les outils que vous m'avez enseigné pour me détendre aussi dans le futur 🙏🙏 J'ai accouché d'un beau bébé de 3,820kg le 22 septembre 😊 Malgré la longueur du travail (19h) , j'ai un très beau souvenir de cet accouchement qui a été 100% naturel comme je le souhaitais 🙏🙏 Merci pour tout !!

Bonjour Elisabeth, je voulais vous partager une excellente nouvelle : j’ai obtenu mon financement de recherche! 🎉 Je vous remercie encore sincèrement pour votre accompagnement dans cette préparation. Les exercices que vous m’avez proposés m’ont vraiment aidé à aborder l’entretien avec calme et clarté, et je suis convaincu que cela a grandement contribué à faire la différence. Je vous souhaite un très bel été, et encore merci pour votre soutien précieux! 

Merci chère Élisabeth,  vos séances m'ont beaucoup aidé pour gérer le stress d'avant mariage.

Tout c'est très bien passé ☺️

J’ai eu la chance d’être accompagné par Elisabeth dans la préparation d’un entretien important, et je la remercie sincèrement pour la qualité de son accompagnement. Grâce aux exercices de sophrologie qu’elle m’a proposés et les séances effectuées ensemble, j’ai pu aborder l’épreuve avec beaucoup plus de sérénité, notamment dans les moments d’attente et de stress juste avant l’oral. Son écoute bienveillante, ses conseils concrets et son professionnalisme m’ont été précieux tout au long de cette préparation. Je recommande vivement son accompagnement à toute personne souhaitant gagner en confiance et en apaisement face à une échéance importante. Merci encore, Elisabeth!

avant : Elisabeth sait créer un cadre apaisant et calme, elle comprend tout de suite ce qu’on a besoin de travailler.

C’est un moment de détente à chaque séance qui nous donne tous les outils nécessaires pour écouter et comprendre notre corps.

Très hâte de pouvoir appliquer tout ce que j’ai appris lors de mon accouchement.

Merci beaucoup pour tout !

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après : Bonjour Elisabeth, un petit message pour vous remercier encore pour toutes ces séances qui m’ont permis de vivre un superbe accouchement !

Super première séance avec Elisabeth qui est très douce et à l'écoute.

On se sent instantanément bien lors de la consultation.

Très hâte de poursuivre le travail avec elle !

Personne à l'écoute, bel espace apaisant, je recommande !

​J'ai fait une séance de sophrologie avec Élisabeth à J-2 de mon terme afin de mettre toutes les chances de mon côté pour mon projet d'accouchement en physio.
Je recommande grandement (s'y prendre un peu plus en avance que moi :).
La visualisation positive et les exercices de respirations m'ont permis d'aller au bout de l'accouchement de mon premier enfant très rapidement et en physio !
Merci beaucoup Élisabeth, je reviendrai pour d'autres sujet !

J'ai eu la chance de tester la sophrologie pour la première fois avec Elisabeth Mahé.

Dès la première séance, elle a su créer un environnement calme et bienveillant, propice à la relaxation et à la détente. Chaque séance est un véritable moment de bien-être.
Je suis très reconnaissante de ses conseils et de son accompagnement.

Elisabeth Mahe est une sophrologue remarquable !

Après 3 ans de kiné et d'ostéo pour mes douleurs chroniques liées au bruxisme, ses séances m'ont enfin apporté un soulagement durable.

Elle m'a transmis des techniques précieuses pour gérer mon stress et mes tensions de façon autonome au quotidien. Efficace et professionnelle, je la recommande vivement à tous ceux qui souffrent de douleurs persistantes.

Elisabeth m'a aidé à avoir confiance en moi pour mon accouchement.

Les exercices proposés sont simples et sans matériel ! Il est donc possible de les mettre en place seul chez soi. De plus, elle nous fourni tout ce dont on a besoin pour réutiliser les exercices à tout moment, c'est très appréciable.

J'ai pu faire mes séances en visio et c'est pour moi un vrai point positif.
Elisabeth est souple et très arrangeante. Elle est dans la bienveillance constante et ne vous juge à aucun moment dans ce que vous pouvez lui dire. Elle voit toujours le verre à moitié plein et a une joie de vivre communicative.
Le feeling est bien passée pour moi, j'ai pu accoucher sereinement et sans aucunes angoisses grâce à ses exercices.
Merci à vous !

Plutôt sceptique avant ce premier rendez-vous, je dois bien reconnaître que je suis sortie conquise par cette séance de découverte de la sophrologie.

Dans un décor et une atmosphère propices à la détente - la présence de 2 chats qui dorment paisiblement y contribue aussi 😻 -, cette thérapeute sympathique et compétente inspire d'emblée confiance.

Et ça se confirme au fil de la séance ! Sa compréhension rapide de mes préoccupations, ses mots justes, ses bons conseils et ses exercices adaptés m'ont convaincue d'avoir fait le bon choix et de poursuivre dans cette voie pour gagner en sérénité et me libérer des tensions négatives.

Merci à Sophro-Lilas pour son aide précieuse !

J’ai découvert la sophrologie avec Elisabeth.

J’ai beaucoup apprécié nos séance dont je suis ressortie détendue.

Je remercie Elisabeth pour sa douceur et bienveillance.

Tout simplement MAGIQUE !!!
Elisabeth fait preuve d'un professionnalisme, d'une disponibilité et d'une bienveillance incroyables.
Merci pour ce magnifique accompagnement !

j'ai rencontré Elisabeth afin de faire face à une échéance professionnelle importante et à m'aider à gérer le stress.

Je dois avouer que je n'étais pas convaincue avant de me rendre au premier rendes-vous, n'étant pas adepte de pratiques "alternatives".

Au fil des rencontres j'ai pu me détendre , apprendre à respirer et surtout gérer mon stress.

Elisabeth a été attentive , patiente , à l'écoute et déterminée à me faire réussir . Ce qui a été le cas !!.

Ces séances de sophrologie m'ont aidé à passer ce cap déterminant.

Je n'hésiterai pas à retourner voir Elisabeth en cas de difficultés professionnelle ou personnelle.

Elisabeth m’a accompagné à la fin de ma grossesse dans mon projet d’accoucher sans anesthésie péridurale.

C’est une femme à l’écoute et très professionnelle.

Les séances sont des moments de bien être et elle donne des outils pour travailler entre les séances si vous le souhaitez !
Mon accouchement s’est bien passée et sans anesthésie et cela est en partie grâce à elle, alors merci !

Les séances de sophrologie sont très relaxantes.

Et grâce à Elisabeth, on apprend à retrouver calme et énergie.

Elisabeth est bienveillante et très à l'écoute , les séances sont très agréables et font un très grand bien 👍c'est une personne que je recommande vivement.

Très bons moments avec Elisabeth, cours relaxants et bénéfiques .

Je suis très satisfaite de mes séances avec Elisabeth.

Je ne connaissais pas la sophrologie et je repars avec plein d’exercices concrets et efficaces à mettre en place au quotidien. Elisabeth est très à l’écoute et très sympathique. Un grand merci !

Excellente sophrologue, à l'écoute et qui fait progresser. Je recommande.

La sophrologie a apporté une meilleure gestion du stress et de l’anxiété à ma fille de 14 ans.

Elisabeth est une très bonne thérapeute qui propose un accompagnement personnalisé et progressif.

L’accueil est agréable et chaleureux. Je la recommande !

Je me sentais stressé, et Elisabeth m'a aidé à me créer une boite à outils de relaxation pour retrouver une meilleure harmonie dans ma vie personnelle et professionnelle.

Ma vie de famille s'en est ressentie positivement!

Elisabeth m'a fait découvrir la sophrologie et ses (nombreux) bienfaits.

Dès la première séance, on repart avec des outils essentiels pour se sentir mieux au quotidien.

Elisabeth est une excellente professionnelle, à l'écoute, en qui vous pouvez avoir toute confiance, je la recommande à 1000% !

Les séances avec Elisabeth sont des expériences uniques et apaisantes, une bulle hors du temps avec une professionnelle bienveillante, à l’écoute et passionnée !
Le tout dans un cadre en parfaite adéquation.

On en ressort tout simplement détendu.

Merci Elisabeth !

J'ai suivi six séances de sophrologie avec Elisabeth Mahé et je suis très satisfaite du résultat.

Je n'arrivais pas à jouer de la flûte en public avec plaisir et je perdais beaucoup de mes moyens, fausses notes etc.

Les séances m'ont petit à petit donnée confiance en moi et surtout la légitimité de jouer devant un public.

Et enfin, ayant trouvé une corde de plus à mon arc, c'est comme si ma stature avait enfin trouvé son espace.

Je ne connaissais pas du tout la sophrologie.

Mme Mahé m’a appris énormément sur la respiration, les techniques de gestion du stress, confiance en soi et surtout bien être physique et psychologique.

Sophrologue très attentive et à l’écoute, je la recommande vraiment.

J'ai énormément appris avec Elisabeth.

Elle prend le temps de nous connaître et propose un protocole qui permet à la fois de se sentir vraiment mieux et de se découvrir des ressources cachées.

Avec bienveillance, elle nous accompagne en nous encourageant à "travailler" avec des exercices de respiration, de visualisation.

Cela m'a permis d'aborder différemment des situations, des moments un peu compliqués en adoptant une toute autre façon d'être.

Cela se fait naturellement, sans forcer. Et ça fait vraiment du bien 😊.
Merci !!

J’ai débuté la sophrologie suite au conseil de ma psychologue.

J’étais sceptique et le protocole mis en place par Elisabeth Mahé m’a fait beaucoup de bien.

Je ressors de cette expérience ravie et surtout avec des outils pour me permettre d’aller mieux.

L’accueil chaleureux, empathique et professionnel d’Elisabeth est un gros plus, sans parler du cabinet très cosy et accueillant.

Elisabeth est une professionnelle à l’écoute grace à elle j’ai appris à me recentrer sur moi à comprendre comment gérer son stress , sa charge mentale, la pression, et surtout mes insomnies.

Merci encore

Merci à Elisabeth pour cette belle aventure ..très professionnelle et tellement accessible.

Elisabeth vous mène sur des chemins que vous n'imaginiez pas accessibles.

Merci pour cette belle rencontre avec la sophrologie

Une riche expérience, constructive.

Cela m'ouvre a de nouvelles façons de percevoir les choses.

Merci Elisabeth

Merci pour cette initiation à la sophrologie, un vrai moment de détente.

J'ai beaucoup apprécié l'écoute, la douceur et le professionnalisme d'Elisabeth.

Je recommande vivement !

Elisabeth Mahé est une sophrologue très à l'écoute, bienveillante et qui permet de mettre en place un protocole progressif et efficace.

Les outils qu'elle transmet sont efficaces et d'une grande aide pour avancer dans ses problématiques personnelles et voir une vraie évolution.

Un grand merci Elisabeth !

Nous sommes allés consulter Mme Mahé pour ma fille de 9 ans qui est assez angoissée et nous sommes très satisfaits de sa prise en charge.

Elle a su être à l'écoute et s'est montrée très disponible.

Elle a établi un protocole en fonction des besoins de ma fille.

Ses séances lui ont fait beaucoup de bien.

Et Le prix est très raisonnable .
Merci à vous Mme Mahé.

Elisabeth est une excellente sophrologue.

Sa bienveillance et son professionnalisme nous mettent en confiance et permettent une détente absolue.

Elle sait adapter les exercices et la séance selon vos besoins.

Ça a été une très belle expérience !

Merci à Elisabeth pour les outils et le savoir transmis.

Je recommande les yeux fermés.

Elisabeth est une professionnelle à l'écoute, inventive et bienveillante.

Élisabeth est une professionnelle hors pair dans son domaine, elle sait vous faire voyager dans vos pensées tout en vous apprenant à écouter votre corps et à maîtriser vos émotions.

Elle est bienveillante, fort sympathique et entièrement à votre écoute.

Très belle première séance !

La douceur et le professionnalisme d'Élisabeth nous sécurisent et permettent une détente totale.

Le protocole proposé me correspond et j'ai hâte de poursuivre les prochaines séances.

Élisabeth Mahé est très à l'écoute. Je pars après chaque séance la tête et le corps légers.

N'hésitez pas.

Elisabeth est très professionnelle, on sent très vite qu’elle maîtrise sa discipline.

Elle est bienveillante et pédagogue.

Ses séances apportent recentrage et bien être.

Je la recommande !

La sophrologie apporte beaucoup et rapidement mais attention... il faut pratiquer ! Et ceci, Elisabeth le dit dès la première séance alors je la remercie beaucoup.

Avec elle, j'ai compris que, de la même façon qu'on entraîne régulièrement son corps par la pratique d'un sport, on peut aussi s'entraîner psychiquement en répétant ses exercices de relaxation dynamique auxquels elle nous familiarise et ses visualisations guidées statiques.

Et pour qu'on n'oublie pas, Elisabeth nous envoie après chaque séance deux fichiers : les exercices et l'enregistrement de la semaine.

Belle expérience !

Merci à Elisabeth pour les outils transmis.

J’ai beaucoup apprécié les comptes-rendus envoyés post séance qui permettent de reprendre les exercices chez soi.

J'ai participé à des séances de Sophrologie individuelles.

Ces séances ont été très bénéfiques avec Mme Mahé qui est très compétente, douce et à l'écoute.

Elle adapte avec efficacité les séances selon nos besoins.

Je recommande fortement cette spécialiste.

Elisabeth est une très bonne sophrologue, qui prépare très bien ses séances.

Son cabinet est très agréable et colorée, et on y ressort toujours remplie d'une belle énergie positive.

Superbe parenthèse !! J ai réappris à respirer et à prendre du temps pour moi!!

Élisabeth est géniale, douce, investie et passionnée.

Et enfin je gère mieux la pression et mes épaules comme mes cervicales lui disent un GRAND merci !!!

Vivement la prochaine séance !

Super experience, Elisabeth est tres disponible et à l'écoute

Elisabeth Mahé est une excellente sophrologue.

Très sympathique, et très à l'écoute de ses patients, elle adapte complètement son action aux problématiques de chacun. Très satisfaite du travail que nous menons ensemble.  

Je ressors apaisée et reboostée de chaque séance.  

Efficacité garantie !