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Consultation de suivi adulte

  • 1
  • 60 euros
  • Sophro-Lilas

Description du service

A chaque début de séance, nous faisons des exercices de relaxation dynamique pour nous reconnecter à notre corps, nous relaxer et générer du positif (exercices inspirés du yoga). Puis nous passons ensuite à un exercice de relaxation statique (sophronisation), qui utilise des visualisations positives et des mouvements doux ( exercices inspirés de l’hypnose). La séance se termine par un partage ou une mise en mots des phénomènes perçus pendant la séance et sur la définition des exercices à faire d'ici la séance suivante.


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter, merci de me contacter au plus tard 24h avant la séance, sinon elle sera due.


Coordonnées

  • 52 Rue de la Liberté, Les Lilas, France


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